69

Otsikkoni houkuttelee kirjoittamaan eräästä aiheesta. Aiheen vuoksi en taida läväyttää tätä FB:n seinälle, vaan kirjoitan ihan huomaamattomasti, piilossa :)

Petri Nygård laulaa, että "seksi on parasta hyötyliikuntaa". Riippuu varmasti, millä mittapuulla tuota parhautta mitataan, mutta voin sanoa olevani kahta mieltä: kivointa ehdottomasti juu, mutta ei kai erityisen tehokasta kuitenkaan.

Oikaisen tässä nyt heti alkuun teille syntyneen väärinkäsityksen: en suinkaan aio paljastaa teille sänkyelämämme syvimpiä saloja, vaan pysytellä ihan yleisellä tasolla. Jos jotain yksityistä mukaan sujahtaa, niin se annettakoon minulle anteeksi.

Kunnon kohottaminen uskoakseni kohottaa myös sänkykuntoa. Siksipä näin ollen jaksaa olla virkeänä paremmin myös noissa yöllisissä (tai mihkä aikaan kukakin tykkää harrastaa) puuhissa. En osaa oikein sanoa,  onko vielä omalla kohdalla ollu vaikutusta, mutta haluan ainaskii uskoa niin.

Lisäksi terveellisellä ruokavaliolla on selkeä yhteys libidoon. Rasvaisen ja suolaisen ruuan syönti laskee seksihaluja, joten tässäpä immeisille jälleen yksi hyvä syy pysyä erossa moisista ruuista. Myös suklaan sanotaan olevan seksin korvike. Ja voin hyvin jopa kompata tätä - kun karkit maistuu, niin seksi ei. Voisko olla niin, että sokeri tuottaa niin paljon hyvänolonhormonia kehoon, ettei sitä oloa tartte enää sit hakea makuukamarin puolelta?!?

Synnyttäviä ja synnyttäneitä naisia käsketään treenaamaan lantionpohjanlihaksia, jotta ei tulisi ongelmia esim. virtsan pidättämisen kanssa jälkikäteen. Tunnustan, olen yksi niistä laiskureista, jotka eivät treenanneet. Mutta kaipa mie sit oon niin nuori, ettei ongelmia tullut. Ulkomaanreissulla pistäytyimme seksikauppaan ja ostin sieltä ns. geishakuulat lantionpohjanlihasten treenaamista varten. Paremman seksin toivossa?!? Varmaan sitäkin, mutta ajattelin, että vahvat lantionpohjanlihakset auttavat kroppaa pysymään paremmassa ryhdissä sekä samalla vahvistuvat syvät vatsalihakset. Olenkohan 2-3 kertaa kuuliani käyttänyt, eli ei niistä suunnatonta hyötyä ole ollut, mutta olen myös silloin tällöin muistanut treenailla sisälihaksiani esim. töissä ja telkkaria katsellessa. Kantsii kokeilla. Siinä ei häviä mitään, ei edes aikaa :)

Sellaista tällä kertaa. Ja tosiaan, vaaka näytti 69 kiloa. Alaspäin, alaspäin!!